view-top

01월 05일 (음식 1281kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1281/ 1794

0/ 299

성공
(214)

아침식사 : 285kcal (22.25%)
맥반석 구운계란 62kcal
바나나 93kcal
[크라운제과] 빅파이 딸기 85kcal
[롯데] 빈츠 45kcal

점심식사 : 641kcal (50.04%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 254kcal
배추된장국 90kcal
찜닭 192kcal
햄구이 52kcal
콩나물무침 38kcal

저녁식사 : 355kcal (27.71%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 254kcal
쇠고기 등심구이 86kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다시 시작한 다이어트

다음글 4일차 -3키로상태서 잠시 유지중...

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동