view-top

01월 06일 (음식 597kcal, 운동 557kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 330kcal (55.28%)
주먹밥 210kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 120kcal

저녁식사 : 267kcal (44.72%)
쌀밥 110kcal
[CJ] 스팸 클래식 85kcal
총각김치 11kcal
어묵볶음 61kcal

운동 : 557kcal

한시간동안 눈밭에거 놀앗쥬

잠자기 취침 수면 432kcal
보통 걷기 125kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 01월 05일 (음식 2030kcal, 운동 227kcal) 76일차

다음글 01월 06일 (음식 1353kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동