다이어트

중간점검(아침먹기&&당줄이기&만보걷기)

다신다이어터

Monica5040 1 1 1
2021.01.07 23:19 | 조회수 827 | 좋아요 0

81일간 식단관리 (세끼 다먹으면서 건강하게~!!)와 만보걷기 하면서 다이어트한 중간점검 입니다
몸무게는 65.2에서 사진찍은날 기준 58.5kg으로 6.7kg을 감량했습니다.
생활속 걷기 외에 식단으로만 했는데 그래도 체지방으로만 6kg을 감량했네요~ 아직 최종 목표까지는 한참 남았지만 더 열심히 해보겠습니다.

Monica5040님이 성공한 30일 도전

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댓글 (3)

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이번엔성공하니
|01.11 22:35

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집에서 푸쉬업 스쿼트 런지 하면 더 금방이쁘게빠질듯

Ruizee
|01.09 11:51

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근육이 멋져요

빛맘68
|01.08 09:37

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와~응원합니다~

1

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