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3주차 다이어트

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아이들 낳고 10년이상 쪄있는 몸뚱아리를 진짜 빼보고자 시작했어요^^
시작 몸무게 66.9 kg (70kg라고 봐도 될것 같음)
오늘 아침 61.6 kg 그동안 꾸준히 내렸갔다 조금 올라갔다 (2~300g) 반복 ...
목표는 50kg 인데 갈길이 멀었네요
아자 화이팅!!!

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