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01월 10일 (음식 810kcal, 운동 646kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 325kcal (40.12%)
콩나물밥(양념장 포함) 198kcal
돼지등뼈찜 127kcal

오후 간식 : 345kcal (42.59%)

양념x

떡볶이 227kcal
콩나물밥(양념장 포함) 118kcal

저녁식사 : 140kcal (17.28%)
버블티 140kcal

운동 : 646kcal
잠자기 취침 수면 486kcal
훌라후프 160kcal

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