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간헐적 단식 중 유산균 및 커피 섭취 어떻게 하시나요?

다신다이어터

혜꽁이 1
2021.01.12 13:40 | 조회수 195 | 좋아요 0

제목 그대로 간헐적 단식하시는 분들 중에
공복 시간 중 유산균이나 아이스 아메리카노 먹어도 되나요??

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댓글 (4)

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혜꽁이
|01.13 09:26

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의사분 한테 여쭤보니까 유산균은 체내흡수 되는게 아니라서 먹어도된다고 하시네요*_^

혜꽁이
|01.13 09:25

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안녕하세요!
와 10키로 감량 대단하세요!
안그래도 하루 칼로리 생각하면서 먹고있습니당!

요요굿바이
|01.13 09:25

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간헐적으로 10키로 정도 뺐는데요
시간도 중요하지만 하루 전체 섭취 칼로리가 더중요

간헐적을 기반으로 전체 열량을줄여야되요

#51kg
|01.13 00:00

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아메리카노는 상관없는 걸로 알고 있고 유산균은 잘 모르겠네요...ㅠ

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