다이어트

전자레인지로 고구마빵 만들었어용
폭신 달달 간식으로 아주 체고..💕

1. 고구마를 삶아서 으깨준다
2. 고구마 100g당 계란 1개 기준으로 준비한다
3. 흰자는 머랭을 쳐서 준비해주고 노른자는 으깬 고구마와 섞어준다
4. 1번과 3번을 섞어주고 기호에 맞게 견과류등을 넣은반죽을 통에 넣어준다
5. 전자레인지에 5~7분 돌린다 ( 저는 고구마 3개에 6분돌렸어용 )
6. 꺼내서 자른뒤 먹으면 끝!

맛있고 건강하게 만들어보세여😆😆

젭알제발ㄱㄱ
|11.01 00:48

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고구마 요리 찾다가 꼭 먹고싶은게 나타났네요!! 나무 맛있을것 같아요

주바라기^^
|01.31 20:35

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완전 좋아요

glacksalswl
|01.26 20:27

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ㅎㅎ 레시피로 맛있게드셔주세여 ㅎㅎ감사합니다 ❤️

glacksalswl
|01.26 20:26

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넵ㅎㅎ❤️

glacksalswl
|01.26 20:26

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정말 맛있는레시피에요 ㅎㅎ꼭 한번해주세여 😆감사합니다 ㅎㅎ

glacksalswl
|01.26 20:26

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감사해여 ㅎㅎ꼭 한번 만들어서 드시면 좋을것같아여❤️

jj*o*diet
|01.26 20:19

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오 대박... 완전 간단하네요!?!? 맛있어보여요..꼭해봐야겠어요!! 레시피 공유 감사합니다❤

glacksalswl
|01.25 22:00

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고구마으깨서 노른자랑 섞은것과 흰자머랭을 섞어주시면 됩니다 ㅎㅎ!!

난쟁22
|01.25 21:50

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흰자머랭은 어케요?

ㄱㅈㅊㄴ
|01.25 10:04

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진짜 이렇게 간편하게 빵이 만들어지나요ㅎㅎ 대단해요

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