감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루 1100 칼로리를 섭취해야하는데 너무 힘들어요
- 왕크니까왕밤빵
- 2021.01.17 19:25 | 조회수 191 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루 1100 칼로리를 섭취해야하는데 너무 힘들어요
ㅠㅠㅠ챙겨드시기 힘들더라도 전날 저녁에 미리 준비해놓고 아침에 눈뜨자마자 요리하셔서 아침을 드셔보세용 ㅠㅠㅠ 저는 간단하게 달걀이나 닭고기에 채소볶음 곁들이거나 해서 먹고 틈틈히 그릭요거트로 간식 먹어요!!
비밀 댓글 입니다.
저는 아침만 든든하게 먹고 점심저녁안먹는데. 문제없더라구요 어지럽지도 않고 몸이 피곤하지도 않아요!
사람마다 다르다고 생각이 들어요
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