다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

도와주세요

다신다이어터

아카시아모카
2021.01.18 00:23 | 조회수 152 | 좋아요 0

지금 110kg정도인데 1달하고 10일정도 안에 줄넘기로 얼마나 뺄수있을까요?입학식 전에 어느정도는 빼고싶은데..

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 생수로만 먹기가 힘든데 팁좀 주세요 ㅠㅠ

다음글 식단

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

밍밍48
|01.18 13:35

신고 0 공감 0

ㄷㄷ..110 이신데 한달안에..? 최대 10kg..제가 2주동안6kg 빼봤다가 더빠질수도 있었는데 몸에이상갈까봐 일부러 6kg유지하고 그다음달에 5키로빼고 그랬음...

운동 안하고 그냥 동네걷는거? 그냥일상 생활 스트레칭만했는데 식습관이 안좋아서인지 그냥 식단으로만 해도 살이 쭉쭉빠지던데요..50kg되서 그때서야 pt받고 운동함 운동시작하니깐 힘들어서 폭풍흡입ㅋㅋ 그냥 체중감량 할땐 운동안해도 되는듯해여

이번엔성공하니
|01.18 00:38

신고 0 공감 0

식단하고 줄넘기대신 헬스하세요 고중량은 근력운동만해도 살이빠져요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동