다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허리아픈 분들은 어떤 운동하세요???

하리아프면 만보나 이만보 걷기가 최선일까요???
유산소 홈트 따라하려고해도 허리 숙이는 거 자체가 아파서 왠만한 운동을 하기가 겁나요ㅠ

이전글 식단어떻게하세요

다음글 55kg-45kg

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top