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01월 20일 (음식 2077kcal, 운동 274kcal) 91일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2077/ 1431

274/ 238

실패
(610)

아침식사 : 294kcal (14.16%)
초코무초 134kcal
초코무초땅콩 160kcal

오전 간식 : 13kcal (0.63%)
핫식스 더킹포스 13kcal

점심식사 : 711kcal (34.23%)
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 야채맛 141kcal
잡곡밥 170kcal
[오뚜기] 육개장 400kcal

저녁식사 : 969kcal (46.65%)
잡곡밥 510kcal
834 김치찌개 185kcal
리챔 핫치폴레 259kcal
[CJ] 비비고 사골곰탕 15kcal

야식 : 90kcal (4.33%)
핫식스 더킹스톰펀치 90kcal

운동 : 274kcal
걷기 274kcal

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