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01월 19일 (음식 851kcal, 운동 179kcal)

게시판에 다이어리 처음 공개해요 :)
화이팅!!

하루에 900kcal이하로 먹기 힘드네요ㅠㅎ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

851/ 961

179/ 160

성공
(129)

점심식사 : 454kcal (53.35%)
순두부찌개 103kcal
쌀밥 51kcal
어묵볶음 22kcal
소세지야채볶음 16kcal
삼치구이 124kcal
갈치구이 96kcal
미역초무침 24kcal
감자조림 18kcal

오후 간식 : 0kcal (%)
아메리카노 0kcal

저녁식사 : 397kcal (46.65%)
[스타벅스] 5가지 과일 리코타 샐러드 180kcal
[파리바게뜨] 통째로고구마식빵 126kcal
[파리바게뜨] 야채빵 91kcal

운동 : 179kcal
보통 걷기 179kcal

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