다이어트

1/19/2400- 1/20/1600

9일째 성공 146
간단으로
식욕절제 몸 컨디션 집중력 좋아져 감사.
실내운동 15분타기 스트레칭.
허겁지겁 먹는 습관 바꿔야.
천천히 먹도록.
밤늦게. 라면 유혹 못이겼습니다.

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