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01월 22일 (음식 1162kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1162/ 1312

0/ 219

실패
(69)

아침식사 : 235kcal (20.22%)

유부초밥 135kcal
메추리알장조림 22kcal
[피코크] 떡갈비 63kcal
모듬샐러드 15kcal

오전 간식 : 105kcal (9.04%)

머슬팜 컴뱃 크런치바 105kcal

점심식사 : 283kcal (24.35%)

[스타벅스] 치킨텐더 콥 샐러드 밀 박스 220kcal
[파리바게뜨] 딸기레어치즈타르트 63kcal

오후 간식 : 193kcal (16.61%)

삶은 달걀 68kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 오리지널 125kcal

저녁식사 : 166kcal (14.29%)

[스타벅스] 치킨텐더 콥 샐러드 밀 박스 166kcal

야식 : 180kcal (15.49%)

훈제연어샐러드 150kcal
[한겨레플러스 초록마을] 옥수수콘(100g) 30kcal

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