view-top

01월 22일 (음식 1006kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1006/ 1869

0/ 311

성공
(552)

아침식사 : 298kcal (29.62%)
[카누] 바닐라라떼 170kcal
[옵스] 스위스롤케익 128kcal

오전 간식 : 164kcal (16.30%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) 164kcal

점심식사 : 405kcal (40.26%)
훈제 닭가슴살 125kcal
두부 44kcal
삶은 달걀 136kcal
[연세대학교] 뼈를 생각한 고칼슘 두유 호두&아몬드 100kcal

저녁식사 : 139kcal (13.82%)
[연세대학교] 뼈를 생각한 고칼슘 두유 호두&아몬드 100kcal
생두부 32kcal
김치볶음 7kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 🌷66일의기적🌷 1일차-새로운 시작!

다음글 1월 23일 토요일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동