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다신4기 9일차 슬슬 호르몬의 지배가 시작되는가..

 다신다이어터

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배란기 지나고 생리전증후군이 시작되었네요.
평소 쳐다도 안보던 과자며 음식들이 왜 이렇게 먹고 싶은지ㅡㅡ;;;
최대한 자제하면서도 어제 오늘 건강한 식단은 아니었다는 생각에 기분이 쳐집니다만 트레이너분 칼럼도 있고 그냥 자연스럽게 받아들이고 스트레스를 최소화 하려구요.
진짜 호르몬 무서워요ㅜㅜ

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