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치팅데이를 하고싶은데 하면 금방 찔까봐 못 하고있어요 ㅍ
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치팅데이하셔도 처방받은칼로리드시면대요
평소 다이어트하실 때 식단과 운동을 꾸준히 하신다는 전제하에 일주일에 적당한 한 끼는 괜찮습니다~
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