view-top

01월 27일 (음식 1296kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1296/ 1590

0/ 265

성공
(29)

아침식사 : 304kcal (23.46%)

쌀밥 147kcal
가자미구이 157kcal

점심식사 : 396kcal (30.56%)
쌀밥 147kcal
찹스테이크 249kcal

오후 간식 : 164kcal (12.65%)
꽈배기도너츠 164kcal

저녁식사 : 432kcal (33.33%)
잡곡밥 161kcal
돼지고기 앞다리살 271kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 휴식

다음글 01월 27일 (음식 1296kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동