멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도대체 다이어트랑 취준 or 다른일 어떻게 동시에 하시죠??
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전 고시생입니다 참고 해보세용!!아침 집밥 : 밥 100, 집에 있는 반찬 있는걸로 저울로 봐서 500칼로리이내로점심 : 다이어트 도시락 or 샐러드 정기배달저녁 : 그릭요거트에 언블루베리 or 굿굿잼운동은 원래는 집주위에 있는 필라테스 한시간씩 다니다가 코로나 격상하면서 만보씩 걷고 홈트하는데 만보씩 걸으면서 암기과목 외우면서 걷거나 인강 들으면서 걷고 하니까 하루에 공부시간 12시간 이상 기본적으로 나옵니다!!
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