감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
162에 예쁜 몸무게
이전글 PT쌤이 목표달성 위해 PT추가 권유하는거 어떻게 생각하세요?
다음글 군살 정리 후 유산소
댓글 (6)
등록순|최신순|공감순
전 158인데 42가 목표예요! 46에서 7정도 어떤가요!!?
곽쏭 오 그래야겟네요 수치보다 체지방을 신경쑤야겟어요^^^ 다욧고수님~ 감사요~
다욧토끼빈 지방량을 줄이고 근육량을 늘리면 되지않을까요?? 몸무게는 같아도 체지방량에 따라 천차만별이니까요!!
오~ 지금 몸무게예요 그럼 유지해도 되는 걸까요... 답변 감사해여^^
그렇군요ㅠ
되보지 않아 조언 드리기가 어렵네요~전 같은 키지만 49가 목표인데..
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
TOP으로 이동