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01월 31일 (음식 946kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

946/ 1312

0/ 219

성공
(147)

아침식사 : 237kcal (25.05%)

오트밀 76kcal
돼지갈비 101kcal
진미채볶음 22kcal
오이무침 3kcal
동태전 30kcal
콩나물무침 5kcal

점심식사 : 277kcal (29.28%)

[파리바게뜨] 에그쉬림프 샌드위치 205kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 18kcal
삶은 달걀 54kcal

오후 간식 : 117kcal (12.37%)

머슬팜 컴뱃 크런치바 105kcal
사과 12kcal

저녁식사 : 182kcal (19.24%)

연어회 154kcal
양파 7kcal
[오뚜기] 오리엔탈 어니언드레싱 21kcal

야식 : 133kcal (14.06%)

Myolean whey protein 55kcal
호두 78kcal

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