다이어트

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조깅 할 때 간식?

제가 요즘 조깅을 하는데 포기하지 않을 수 있는 힘이 무언가를 먹는 데에서 나오거든요??ㅋㅋ🤣
좀 웃기지만 조깅을 총 5km 정도 하는데 중간에 뭐 먹어도 되나요? 된다면 무엇이 괜찮나요?

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