다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

여중생 다이어트

다신다이어터

7키로만빼쟈 1
2021.02.01 15:34 | 조회수 127 | 좋아요 0

여중생인데 약 두달간 천천히 총 3.5키로를 뺐어요.. 목표 무게까진 6키로 정도 남았는데 개학전까지 어떻게 해야 살이 잘 빠질까용?

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 조깅 할 때 간식?

다음글 쉽게 할 수 있는 운동 있나요

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

7키로만빼쟈
|02.01 23:37

신고 0 공감 0

다욧토끼빈 왕.. 갑사합니당! 참고해볼게요 ㅎㅎ

다욧토끼빈
|02.01 22:34

신고 0 공감 0

7킬만빼자 그럼 일반식하시는건가용? 평소 먹던 것에 반공기만 드시고 운동시간을 1시간으로 늘려보세요 틈틈이 걷는 것도 효과좋ㅇㅏ요

7키로만빼쟈
|02.01 21:55

신고 0 공감 0

일단 군것질이나 야식은 끊었고 7시 이후로 금식중입니당. 집에서 다이어트 댄스 3-4번 정도 추고 있어요

다욧토끼빈
|02.01 17:13

신고 0 공감 0

지금 하고 계시는 방법이 어떤 건지 여쭤봐도 될까요? 개선점을 알려드릴게용

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동