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01월 29일 (음식 2004kcal, 운동 476kcal) 100일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2004/ 1430

476/ 238

실패
(336)

아침식사 : 294kcal (14.67%)
초코무초 134kcal
초코무초땅콩 160kcal

오전 간식 : 42kcal (2.10%)
자판기커피 42kcal

점심식사 : 800kcal (39.92%)
쌀밥 310kcal
닭다리 구운것 346kcal
데리야끼소스 83kcal
양배추샐러드 61kcal

저녁식사 : 868kcal (43.31%)
잡곡밥 340kcal
리챔 핫치폴레 230kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 120kcal
계란프라이 178kcal

운동 : 476kcal
걷기 476kcal

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