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01월 28일 (음식 1796kcal, 운동 314kcal) 99일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1796/ 1430

314/ 238

실패
(290)

아침식사 : 285kcal (15.87%)
[네이처밸리] 애플크런치 크런치 그래놀라바 190kcal
완전 두유 국산콩 약콩 95kcal

점심식사 : 699kcal (38.92%)
김치전골 100kcal
리챔 핫치폴레 259kcal
잡곡밥 340kcal

저녁식사 : 812kcal (45.21%)
잡곡밥 340kcal
김치전골 100kcal
더건강한햄치즈 372kcal

운동 : 314kcal
걷기 314kcal

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