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식단

 다신다이어터

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제가 학생인데 살을 빼는중인데 식단을 닭가슴살 한조각 계란삶은거 하나 컵누들또는 칼로리적은 요거트먹고 다리운동이랑 땅끄부부 칼로리 폭파 초간단이랑 다리운동 간단한거 21개씩 3세트하는데 빠질까요?

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