view-top

02월 03일 (음식 673kcal, 운동 281kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

673/ 1544

281/ 257

성공
(895)

아침식사 : 326kcal (48.44%)
두부조림 38kcal
배추김치 8kcal
김자반 44kcal
곤약밥(쌀5:곤약5) 121kcal
호박즙 31kcal
[이롬] 석류즙 25kcal
사과즙 59kcal

오후 간식 : 173kcal (25.71%)
마카롱 173kcal

저녁식사 : 174kcal (25.85%)
두유 120kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 54kcal

운동 : 281kcal
만보걷기 281kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 02월 03일 (음식 1724kcal)

다음글 오날 02/03/수 식단관리&운동 성공!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동