다이어트

저칼로리 식단 변경후

기존에 단백질 챙겨먹는다고 먹은게 고단백 고칼로리라 살이 안빠지고 심지어 찌더군요 단백질 신경 덜쓰고 칼로리만 신경쓰니 살쪽쪽빠지네요 아 근손실도 쭉쭉오는거 같은데 근메스는 더 잘보여서 만족이네요

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