다이어트

운동43일차

다신다이어터

choooou
2021.02.07 10:34 | 조회수 1,789 | 좋아요 0

변화가 보입니다.
역시 뭐든 꾸준히 해야하나봅니다!

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댓글 (15)

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sokkop79
|03.15 22:17

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응원합니다 화이팅

choooou
|02.16 00:15

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핸드폰이 고장나서 이제야봤습니다 ㅠㅠ
식이조절은 78일?정도 됐고 식이가 적응됐을때 운동시작했어요. 운동은 거의 매일 한시간반정도했고 유산소(등산 혹은 실내자전거) 복근(상복부.하복부) 플랭크 (팔굽혀펴기 혹은 밴드풀업) 마지막은 폼롤러로 마무리했습니당!!

부울또
|02.13 16:53

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자극받고갑니다!!

차돌려
|02.13 00:19

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43일만에 가능한가요... 무슨 운동하셨는지 공유해주세요~~

polism
|02.11 22:14

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멋있어요

스물이레
|02.11 21:58

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멋있어요👍

카@amychun
|02.11 02:13

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오 대박~

Lindamm
|02.11 00:46

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저도 자극받고가요!

Dun-
|02.09 23:56

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멋있으세요~

아기공룡몬
|02.09 07:05

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우아멋있어요!!

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