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4키로감량

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도전성공~만보걷기,체지방,전신운동,애플힙,플랭크,점핑잭,
당줄이기,야식끊기,물마시기 ㅡㅡ총9항목

평상시 음주,폭식으로 인한 상복부비만형입니다
다이어트 2개월째구요
첫달엔 식이조절실패. 2키로 감량ㅡ
2달째. 4키로감량ㅡ 총 6키로정도 감량했구요
목표59키로라서, 8키로 남았네요
2주전부터 정체기가와서 힘이 드네요.
매일, 다신접속해서 일기쓰며 칼로리조절하니 확실히 빠지긴하네요ㅋ
이번엔, 요요없이 꼭 성공할거에요~^^

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이오25이오님이 성공한 30일 도전

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