view-top

2/8/2100~2/9/1400

 다신다이어터

view-사진

22일째 146

어제 칼로리 제한성공 한듯.
소파 앞에서 간장에 찍어 먹은 김은 얼마의 칼로리인지?

줄넘기 새로사서 실내 줄넘기 300.
좀뛰니 기운이 났어요.

팔뚝살 장난 아닙니다.
팔뚝운동을 시작해 보려합니다.

무력하고 좀 우울한 하루였지만
독서하고
자아성찰하니 마음이 따뜻해 졌습니다.



댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2.10.수.간단678일차.

다음글 간헐적 단식 1달차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동