view-top

02월 10일 (음식 1594kcal, 운동 753kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 568kcal (35.63%)
간장계란밥 102kcal
[CJ] 가쓰오우동 177kcal
돼지고기 목살 278kcal
총각김치 11kcal

오후 간식 : 93kcal (5.83%)

03:00

체리콕 93kcal

저녁식사 : 933kcal (58.53%)

공씨네 x
오늘 가족이랑 족발시켜먹었다
08:20

족발 288kcal
쟁반국수 321kcal
[공씨네주먹밥] 치즈날치알 주먹밥 173kcal
떡볶이 151kcal

운동 : 753kcal

Wii 저스트댄스 = 스포츠댄스
총 5 곡
?라스푸틴 최강?
선운동후식사

잠자기 취침 수면 468kcal
스포츠댄스 165kcal
훌라후프 120kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 10개월 76 -> 49 (-27kg)

다음글 1.6 감량성공(65.5)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동