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02월 12일 (음식 1045kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1045/ 1766

120/ 294

성공
(547)

아침식사 : 35kcal (3.35%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal

저녁식사 : 449kcal (42.97%)

유산균
넛츠데이 슈퍼7믹스

21:40 된장찌개 간 보면서 한 숟가락(국물+돼지고기 1점...)

[곰곰] 닭가슴살 146kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal
맑은내일 통호박즙 20kcal
군고구마 248kcal
[동아오츠카] 나랑드사이다 0kcal

야식 : 561kcal (53.68%)

멀티비타민, 에너씨쓸

[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 108kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 70kcal
맑은내일 통호박즙 20kcal
바나나 93kcal
[곰곰] 닭가슴살 146kcal
군고구마 124kcal

운동 : 120kcal
슬로우버피 120kcal

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