다이어트

02월 13일 (음식 643kcal, 운동 95kcal)

나이키 운동플랜
거침없이 플랭크 30분 41초
85칼로리 소모

643/ 2238

95/ 373

성공
(1317)

아침식사 : 139kcal (21.62%)

코코틴 밀크

139kcal

점심식사 : 240kcal (37.33%)

[브랜드닭] 건강한훈제닭가슴살	141kcal
[오리온] 닥터유 99 라이트바	99kcal

오후 간식 : 264kcal (41.06%)

[매일유업] 매일두유 식이섬유	125kcal
코코틴 밀크	139kcal

운동 : 95kcal

점핑잭	77kcal
플랭크	18kcal

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