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02월 13일 (음식 1458kcal, 운동 120kcal)


갈비찜이랑 탕수육은 안 먹었어도 됐는데 왜 먹었을까😂

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1458/ 1766

120/ 294

성공
(134)

오전 간식 : 0kcal (%)
[동아오츠카] 나랑드사이다 0kcal

오후 간식 : 16kcal (1.10%)

넛츠데이 슈퍼7믹스

[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 16kcal

저녁식사 : 893kcal (61.25%)

유산균 1알
쌀국수 ☞ 차돌양지 쌀국수에 숙주 추가. 국물 안 먹음
새우볶음밥 한 숟가락

20:30 갈비찜이랑 탕수육 조금 집어먹음.

쌀국수 320kcal
맑은내일 통호박즙 20kcal
춘권(스프링롤) 74kcal
짜조 82kcal
탕수육 114kcal
돼지갈비찜 283kcal

야식 : 549kcal (37.65%)
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 108kcal
[곰곰] 닭가슴살 146kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal
군고구마 124kcal
바나나 93kcal
구운양파 43kcal

운동 : 120kcal
슬로우버피 120kcal

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