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홈트 어떤운동이나을까요?

 다신다이어터

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집에서 유튭으로 홈트하려는데요 매일 규칙적으로 하기에 이소라 다이어트비디오가 나을까요 마일리 사이러스 상하체 복부 운동이 나을까요 강도는 후자가 쌘데 매일할수있을지 ㅠㅠ넘.힘들어서..참고로 몸무게 76에 키168이에요 어떻게운동하고계시나요?

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