view-top

다이어트 시작..!

view-사진

운동은 어제도 했지만 진짜 군것질을 많이 해서.. 오늘부터 카운팅ㅠㅠ 2달안에 어떻게든 14kg 빼야해서 하루 800kcal 영앙조절해서 먹고... 스피닝이랑 저스트댄스에 모든걸 검니당 흐엉

- 솔직히 칼로리 뭐가뭔지 잘 모르겠지만 앱에 적혀있는 칼로리 양으로 적으면 되겠죠...•᷄⌓•᷅왜 살을 빼고 요요가 왔니...

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 도전

다음글 오늘부터 100일 다이어트 시작~^^

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동