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02월 16일 (음식 772kcal, 운동 180kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

772/ 1766

180/ 294

성공
(880)

오전 간식 : 0kcal (%)
[동아오츠카] 나랑드사이다 0kcal

오후 간식 : 16kcal (2.07%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 16kcal

저녁식사 : 361kcal (46.76%)

유산균
넛츠데이

맑은내일 통호박즙 20kcal
[곰곰] 닭가슴살 146kcal
군고구마 124kcal
[풀무원] 국산콩두부 부드러운 찌개용 71kcal

야식 : 395kcal (51.17%)

미니 새송이버섯 ☞ 기름없이 에어프라이어 에너씨쓸, 멀티비타민

[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 108kcal
[곰곰] 닭가슴살 146kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal
맑은내일 통호박즙 20kcal
새송이버섯-구운 것 76kcal
올리브유로 구운 김 10kcal
[동아오츠카] 나랑드사이다 0kcal

운동 : 180kcal
슬로우버피 180kcal

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