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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

등산vs헬스

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60키로 체지방이 많은 몸인데요
키는 158ㅜㅜ
식단조절해서 2키로 빠졌는데
운동도 병행하려구합니다,,,
1시간 등산과 헬스장 중 어느게 더 좋을까요??
조언 부탁드려용ㅎㅎㅎ

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