다이어트

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그린스무디 시중에 파는 주스와 직접 갈아먹는것이 고민이에요ㅠ

그린스무디를 식이섬유 섭취를 위해 마실까 하는데 혹시 건더기 없이 주스로 마실지 아니면 스무디 처럼 걸쭉한게 더 좋을지 고민이 됩니다. 주스가 들고다니기도 편할것 같긴한데 어떤게 좋을까요?

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