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하체비만 심각
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런지 스쿼트 이런 근력운동도 중요하지만 전반적인 지방을 제거하는 것은 유산소 운동이에요 마스크쓰시고 운동장 도시는 것도 좋지만 집에서는 제자리걷기 이정도가 좋겠네요
오우... 닉네임이 ㅎ ㄷ ㄷ 하네요+_+ 저도 하체 고민이에요 ㅠ 일단 런지를 열심히 하고있어요.. 화팅!
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