멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 할 때 기본적으로 해야하는 꿀팁 있나요?
- 단단단비
- 2021.02.20 22:12 | 조회수 65 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 할 때 기본적으로 해야하는 꿀팁 있나요?
저는 일주일에 한번씩 스마트줄자로 팔뚝, 허리, 허벅지, 종아리 둘레 재요. 몸무게는 매일아침 재긴했는데 체중올라간거 보면 스트레스받거든요ㅜ 체중은 가끔씩이요. 그리고 집에서 누워있을때 박봄다리나 다리스트레칭 꼭하구요 샤워전후로 앉았다일어났다 운동 조금해줘요.
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