다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단구성..

식단이 힘들어요
제가 학생이라 돈이 없어서 굶는 다이어트를 했어요 지금도 하루에 천칼로리로 제한한고 먹고있는데 (두끼로 나눠서 먹음)이것고 힘들어요 식단구성이 힘드네요 돈도없고

이전글 식사시간은 어떻게 해야 할까요?

다음글 배변

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top