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물 2L 마시기 어렵네요...
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저도 첨에 어려웠는데 어려웠던 이유가 물뜨러가기 귀찮아서 였습니다 그래서 1.5L 한병에 물 두번떠서 3L 마십니다 1L 두번 떠서 드셔보세요 오전~오후 1병 오후~ 저녘 1병 목표로 ㅎㅎ
무조건 2리터라고 생각하지 마시고 한 컵씩 늘려가는 연습을 해 보세요.일어나서 한 컵아침먹기 전 한 컵, 식후 한 컵중간에 한 컵점심 전 한 컵, 식후 한 컵중간에 한 컵저녁 전 한 컵, 식후 한 컵자기 전 한컵이렇게 마시고 있어요
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