멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 어찌 해야되나요 도와주세요ㅠㅠ
- 하트뿅입니다
- 2021.02.21 21:00 | 조회수 257 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 어찌 해야되나요 도와주세요ㅠㅠ
담달 되면 아이가 어린이집을 등원하니 운동량 늘려야 겠어요 ㅎㅎ
걷기하나는 자신있으니 버티고 버텨서 감량 해야겠어요! 소중한댓글 감사합니다!
담달부터 5살아이 어린이집 처음 가는데 어린이집가면 동네 걷기운동 하려구요~~
몇년전 동네 걷기운동으로 20키로 가까이 감량한적 있으니 이번에도 포기하지말고 열심히 해봐야겠어요!
힘나는 댓글 감사합니다!
정체기는 누구나 온다고해요, 절망하지말고 운동의 강도를 높이거나 운동의 형태를 다양하게 하면 도움이 된다고 하네요 :) 화이팅입니다
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