첨 시작할때 몸무게... [그나마 뺀무게 였죠...]
하지만 더 탄탄하게 잡아줄 무언가가 필요했고...
한번 딱 한번 해봤던 버핏이 생각났죠...
무릎이 안좋은 관계로 제가 한건 슬로우 버피 였지만... 아시죠 다들 너무 힘들었어요...ㅡㅡ
술, 과식으로 몸여기 저기 다 망가지고 심각했죠...
하지만 그냥 주저앉아 있긴 앞으로 살아갈일이 너무나 길기에 가만히 있을순 없었죠...
첨시작할땐 순조로웠죠 반정도 할땐 와...
하지만 힘들게 한만큼 악을 쓰고 하게 만드는 뭔가가 있더라구요... ㅎㅎ
너무 두서없이 말씀 드렸죠...

제가 할말은 딱하나 전신운동 찾으신다면 요아이 추천합니다...
한번 해보세요^^