다이어트

한달동안 7키로 감량했네요

다신다이어터

호빵뿅
2021.02.24 13:25 | 조회수 165 | 좋아요 0

86키로로 시작해서 지금 78.6키로..체지방 -3kg에 근손실 0.4~6 왔다갔다하네요ㅜㅜ 다른 분들은 체지방만 쭉쭉 빼시는 걸 보니 저도 더 노력해야 할 것 같아요.
ㅎㅎ그룹밤에 저랑 비슷한 체중 있으신가요? 같이 다이어트해요~!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다이어트 다시 다짐!

다음글 85kg 다이어트 시작했어요

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

유니돈맘
|03.04 14:02

신고 0 공감 0

만보 2만보걸어도 안빠지던데 역쉬ᆢ식단이군요

봄이올까요90
|02.24 14:47

신고 0 공감 0

한달에 7kg 감량이라니. 너무 부러워요 😍 저도 분발해야겠어요 ㅎㅎㅎ

호빵뿅
|02.24 14:30

신고 0 공감 0

네ㅎㅎ식단은 800~1000칼로리,운동은 홈트나 만보걷기 하고있어요

Nephilim
|02.24 14:26

신고 0 공감 0

한달 7키로 감량 멋지네요
~~ 운동 식단 다 하시는거예요?

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동