저도 딱 그래요~~ 장기적인 건강한 다욧을 지향하는데 의지가 따라주지 않아요ㅎㅎ 그래서 15일씩 끊어서 하는 그룹방 도움을 많이 받고있어요^^ 여기 아니었음 진작 요요 왔을듯 해요.. 혹시 그룹방 활동이 안맞으시면 혼자서라도 본인에게 맞는 기간 설정하셔서 클리어하듯 해보시면 어떨까요? 한달 기준으로 처음엔 3일씩 몇번하다가, 그다음엔 5일씩, 그 다음엔 7일씩 4번, 15일씩 2번...뭐 이렇게요ㅎ한번 끝내면 작은 간식같은 보상도 해주면서 해보세요^^ 응원합니다!!🙏🙏
