view-top

02월 25일 (음식 687kcal, 운동 72kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

687/ 800

72/ 604

실패
(419)

아침식사 : 333kcal (48.47%)

현미콩밥 92kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 53kcal
[아침란] 찐계란 75kcal
야채샐러드 108kcal
파프리카 5kcal

점심식사 : 2kcal (0.29%)
보이차 2kcal

저녁식사 : 352kcal (51.24%)
현미콩밥 71kcal
씨제이모닝연두부 80kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거) 53kcal
야채샐러드 148kcal

운동 : 72kcal
반신욕 72kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 02월 26일 (음식 558kcal)

다음글 02월 24일 (음식 220kcal, 운동 120kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동