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03월 05일 (음식 637kcal, 운동 50kcal)

나이키 운동플랜
지구력 퍼펙트 10 45분
240칼로리 소모

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

637/ 2238

50/ 373

성공
(1278)

아침식사 : 180kcal (28.26%)
알품닭 시저샐러드 180kcal

점심식사 : 450kcal (70.64%)
[세븐일레븐] 감동란 126kcal
[요플레] 프로틴 딸기바나나 205kcal
[켈로그] 고소한 현미 그래놀라 119kcal

저녁식사 : 7kcal (1.10%)
[인테이크] 슈가로로 맛있는 곤약젤리 복숭아 7kcal

운동 : 50kcal
플랭크 8kcal
점핑잭 42kcal

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